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サプリ・健康

鬱で8か月休職し、復職して4か月が経ちます。おまけに四時までの時短で…

鬱で8か月休職し、復職して4か月が経ちます。おまけに四時までの時短です。体力がかなり落ちてしまい、なかなか回復しません。休職前の方が、体力はありました。
皆さん、病中病後の体力回復はどのようにされましたか？
滋養強壮剤は飲んで、三食しっかり食べてます。体重も休職前より増えてます。土日の休日はどちらか寝込んでしまいます。
どなたかアドバイス宜しくお願い致します。

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