母乳増やす方法について相談です。混合育児中で搾乳したら40mlしか出ず、たくさんあげたいと思っています。試したことやアドバイスをお願いします。
母乳がいっぱい出る方法を教えてください！
生後1ヶ月の男の子を混合で育てています。
先日試しに授乳の時間に搾乳をして量を調べてみたら40mlしか出ませんでした。
絶対完母がいい！という訳ではないのですが、あげられるものならたくさんあげたいと思ってしまいます。
自分なりに思いつくことはやってみています。
・欲しがる度におっぱいを吸わせる
・栄養あるものをたっぷり食べる
・お餅を食べすぎない程度に食べる
・水をいっぱい飲む
・体を冷やさないようにする
・お風呂でおっぱいマッサージ
・あまり気にしすぎない←ここに質問してるので、気にはしちゃってますσ(^_^;)
サプリメント的なものはまだ試したことはありません。
こうすると増えた！という体験がある方や混合だったのが完母になった！という方がいましたら、ぜひアドバイスをお願いします★
- 若芽(6歳, 8歳)
コメント
バスタオル
こんにちは♡
気のせいかもしれないですけど、たんぽぽコーヒー飲んだら出が良くなりました(๑´ڡ`๑)
じーな
わたしは搾乳頑張っても30～50が限界でした。
初めの頃は混合であげてました。でも経済的なこととか考えると完母がいいなって思って。
・欲しがったら欲しがるだけあげる
・ご飯をたくさん食べる
・根菜類や具沢山の味噌汁を食べる
・あげる前におっぱいマッサージ
・タンポポ茶を飲む
・罪悪感のある物を食べたらごぼう茶を飲む
くらいです。
実際しっかり出てたかは分からなかったですけど、体重も順調に増えてたのでミルク辞めました(^^)足りなそうな時はミルクもあげてましたけど😊
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若芽
ありがとうございます！
混合から完母になったのですね。心強いです😭たんぽぽ茶は早速飲んでみます！
ごぼう茶は初めて聞きました。売っている店を見つけたので試してみます😃- 9月25日
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じーな
グッドアンサーありがとうございます😌
ごぼう茶は知り合いがおっぱいが詰まっちゃった時に飲んだらつまりが取れたって言ってて。わたしは詰まることはなかったんですが予防も兼ねて飲んでました(^^)
頻回授乳大変だけど飲ませたら飲ませただけいっぱい出るようになる‼って思って前向きに気を張りすぎずやってくださいね✨
陰ながら応援してます😊- 9月25日
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若芽
今も半分寝ながら授乳してますσ(^_^;)が、子供のためと思えば頑張れます❗️
ありがとうございます😊- 9月25日
愛ma'm
同じく私もです
最近タンポポ茶飲むようになって
出が良くなった気がします(ु*´З`)ू
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若芽
ありがとうございます！
たんぽぽ茶早速買ってみました😃
頑張りましょう〜😣- 9月25日
nrrk
白米たくさん食べた日は張るくらいでます(>_<)！
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若芽
ありがとうございます！
私も白米は意識して食べてみてます😣
やっぱり効くんですね😊- 9月25日
ノンmama
今完母ですが…
汁物ヤバイです(*^^*)
お味噌汁とか…豚汁とか
チョコとかの洋菓子は
控えてます😵
お風呂場で温めながらマッサージ
個人差があるとおもいますが
試してみてください💦
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若芽
ありがとうございます！
ご飯は意識的におかわりしてましたが、汁物もいいんですね！汁物もおかわりしてみます😁- 9月25日
ももなゆ
産前から産後…今現在も
ずっと葉酸摂取してたら
おっぱい爆発しそうなぐらいよく出てます(´・ω・｀)
他には、やっぱ鉄分と水分摂取ですかね。
レバーやらヒジキやら
偏りすぎじゃない？と引かれるレベルに
しっかり食べてました。
でも、乳腺炎が怖いので
適度にと言ったところですかね。
あとは、赤ちゃんにしっかり吸ってもらうこと。
吸ってもらうことが難しいならおっぱいよりも乳頭をマッサージして
そこから母乳をピュッピュとだすこと
などしてました☺️
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若芽
ありがとうございます！
葉酸入りたんぽぽ茶というのを買ってみました😁試してみます！
鉄分も母乳に関係するんですね。がんばります😊- 9月25日
のの
AMOMAのミルクアップブレンドが効いた気がします！
元々分泌は良かったようですが、母乳不足だと思い飲んでいたら過分泌気味になりました(^_^;)
たまたまかもしれませんが…
あとは皆さんと一緒です
瀕回授乳
汁物を必ず取る
お米は2杯食べる
飲み物は温かい物か常温
特に夜間(確か23時～5時)はおっぱい製造のゴールデンタイムなので、赤ちゃん寝てても飲んで刺激してもらいました！
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若芽
ありがとうございます！
AMOMAのミルクアップブレンドは広告をよく見かけていたんですけどやっぱり効くんですね😃
ゴールデンタイム、眠いけどがんばります😣- 9月25日
nnnnn?
差し乳だと搾乳してもさほど出ませんよ😊
私は溜まりですが、時に搾乳すると150のときもあれば50の時もあります💡
搾乳もあてにならんな〜って思うときがあります。
答えになってなくてすみません😅
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若芽
ありがとうございます！
そうなんですか！！かなりムラがあるんですね！
あまり数に左右されずにできることをしてみます😃- 9月25日
ナースママ
私も41日目の男の子を育てていますが、混合です‼︎
あげられるのであれば母乳だけで育てたいですが私も搾乳機で絞って50ml位なので、そのあと必ずミルクをあげています( ´Д`)y━･~~
タンポポ茶を近々買いに行こうとしていたんですが、いっぱい出ることを祈るばかりです♬
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若芽
ありがとうございます！
ここでアドバイスいただいてからたんぽぽ茶飲みまくっています😃
まず、お通じが良くなったのと身体が温かくなった気がします😊
しばらく続けて、また搾乳してみたいと思ってます！頑張りましょう🎵- 9月28日
げんちゃん
味噌汁が良いですよ！
飲んだ翌日はぱんぱんになります(*^_^*)
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若芽
ありがとうございます！
味噌汁がいいんですね😊やっぱり和食がいいんですね！たくさん飲んでみます！- 9月28日
若芽
ありがとうございます！
たんぽぽ茶は聞いたことあったんですが、コーヒーもあるんですね！調べてみます😃