コメント
ままり
そのLINEの中でもたぶん自分の中で優先順位ってあると思うので
その程度の相手だったんだなーって自分で納得してました🤣
ミロ
睡眠が取れてなかったり食事が偏ってちゃんと栄養素が取れてない時はそんな風になりがちです😫
なんかやる気出ないとか、調子悪い時はアリナミンの錠剤（ビタミン補給のため）飲むと少しマシになります。
ビタミン、鉄分、タンパク質は不足するとメンタルにも影響するとネットで見てから気をつけてます😊
気休めにしかならないかもしれませんが、サプリとか飲んでみるのもいいんじゃないでしょうか？？
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ぼぼ
コメントありがとうございます！！
まさに昨日マルチミネラルビタミンのサプリを買ったところでした！鉄分のサプリもあるので、また飲み始めようと思います。
はい、あとは睡眠ですよね。。
色々と試してみます🙇♀️✨- 8月14日
ぼぼ
コメントありがとうございます！確かにそれもあるかも知れないですね😅