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初めてのママリ🔰
妊活

高温期4日目最近眠りが浅く3.4時間で目が覚めます😅そのタイミングで体温…

高温期4日目
最近眠りが浅く3.4時間で目が覚めます😅
そのタイミングで体温を測っています🤒
この体温が正確であれば期待したいですが、
あまりにも睡眠時間か短いので、モヤモヤです😭

どうしたら深い眠りにつけますか😭😭

コメント

もみじ🍁

私も高温期４日目で
いつも深夜３時くらいに
目が覚めます…
もう癖になって毎回
起きるようになってましたが
夜ご飯食べた後旦那と
４０分ぐらいウォーキングするようになったら、夜中起きることが
少なくなりました🥺

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