もんち
抜いてません！
朝に好きなものお腹いっぱい食べて、昼もまあまあ食べて、夜は小さめおにぎりにオートミール混ぜるなど、カロリーや糖質低めを意識してます。
減りはしませんが増加がゆるやかになります😊
みゆ
切迫で入院中夜もご飯ガッツリでしたが、2ヶ月で1キロしか増えなかったです😳
その時に思ったのが、太るのは炭水化物じゃなくておかずのカロリーなんだろうなと。。😂
めちゃくちゃ質素なおかずでした…笑
間食も15時に一口サイズのおやつが出るだけでした🥺
ます
普通に食べてます。
多分今回11キロ増くらいで出産かなーって思ってます。
切迫なので動けないし、運動でコントロールできないのは仕方ないと思ってます。
子豚ちゃん
気にせず食べてました😂
おかげで20キロ増えて先生も笑ってました😂😂😂
ママ
産婦人科の先生から言われたのは、お米は半分くらいにして和食(野菜、お魚、お肉)のおかずを食べなさいって言われました。
私は意地で3人ともプラス9キロで産みました😖
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