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生後4ヶ月の赤ちゃんが夜通し12時間ぐっすり寝ていることについて、寝過ぎではないか不安に感じています。日中はあまり寝ないため、合計の睡眠時間は12〜14時間ほどです。離乳食が始まったら生活リズムが変わるか心配しています。

生後4ヶ月　寝すぎですか？

新生児の時から起床、お風呂、就寝の時間をなるべくズラさないようにし、起きたらカーテンを開けて明るく、夜は暗くして過ごすようにしていたのですが、その成果？もあってか生活リズムが固まってきました。

7時　起床
9時　朝寝
12時　昼寝
15時　夕寝
18時　お風呂
19時　就寝

という感じで、3〜4時間間隔で授乳しています(完母です)。
最近は19時の就寝から7時起床まで、夜通し寝ることが増えました。たまに、5時頃起きるので授乳しますが、30分ほどで眠り、また7時に起きます。
ママリを見ていると、19時就寝が早いような気がしていて、大体皆さん夜は9時間くらいの睡眠にされているのかなと思いました。
12時間睡眠を無理にさせてるわけではなく、一度就寝時間を遅くしようかとチャレンジしたんですが、19時には眠くなって泣いてしまい、寝かすと熟睡するので難しかったです。

12時間ぶっ通しで寝るのは、寝過ぎではないですか？
ちなみに日中は30〜60分しか寝ないので、トータルの睡眠時間は12〜14時間くらいです。

離乳食が始まったら、もう少し生活リズム変わりますかね？😓
(寝返りマスターしても変わらなかったので…)

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