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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

昼寝すると夜眠れずイライラ。皆さんはどう乗り越えましたか?方法を教えてください。

ちょっとでも昼寝すると、夜、全然寝ません!寝るのが22時過ぎてしまい、いつまでも寝ないことにイライラします。昼寝させまいとしても、買い物帰りに寝ちゃうとか、夕方ウトウトしちゃうとかで、なかなかうまくいきません。皆さんこの時期どうやって乗り越えましたか?上手くいく方法あったら教えてください🙏

コメント

はじめてのママリ🔰 

寝ないならいいや。で寝かせない日もあれば、昼寝を12〜14時にして早めに寝かす日もあましたねぇ🤔

ゆか

朝早く起こすようにしたら、昼寝るとしても早い時間なので夜21時には寝るようになりました💦
6時に起きたら13時にお昼寝1時間です。

夕方寝ちゃうと本当に寝ないですよね💧
そんなときは私だとイライラするので、夫に任せちゃいます😅

あんず

うちの子もお昼に寝ると19時時半に寝室に行っても寝付くのが22時過ぎます💦
うちの場合は本人が寝たがらないので夕方眠たくて寝てしまうということはないですが、1歳の下の子は夕方眠たくなったら寝かし付けのリズムを合わすために寝てしまわないようお風呂にするようにしています☺️
夜まで時間がある時間にお風呂に入る時は水遊びを兼ねた感じでお風呂でのぼせないように注意しながら遊んだりします😄