日々の疲れが溜まっている子育て中の女性が、HSPさんにも共感を求めています。病院での疲れが抜けず、リフレッシュ方法を知りたいと相談しています。睡眠が一番リフレッシュできると感じています。
HSPさん😭
ちょっといつもと違うことがあるとそれが
刺激になって疲れませんか😢？
昨日、行ったことのない病院に数時間いて
（家族の付き添いで行きました）
昨日だけでは疲れがとれず、今日にも
響いてしまっています。
きっと、ちょっと頑張れば仕事にも行けましたが
休んでしまいました😢
ダメ人間だな〜と罪悪感を感じながら
今横になりながらこの文章を打っています😭
子育てと仕事を両立する中で一人で休む時間が
なく、本当にどっと疲れてしまいます。
HSPさんに限らず子育て中のママさんは日々
頑張っていらして疲れることも多いのは
分かりますが、この気質のせいで疲れが
増している気がします😣
同じ気質のある方、どのようにリフレッシュ
されていますか？
私はとにかくたくさん寝ることが一番
すっきりするので寝れるときは何よりも
睡眠優先にしています😭
皆さんのリフレッシュ方法をぜひ
参考にさせていただきたいです🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
分かります。
私はいきなり、どっと疲れが出ます😢
私のリフレッシュ方は変わってるかも。。。
昨日は、平原綾香さんの曲を聴いて、自然とか、宇宙とか感じながら、心を解放？みたいなことしてました😢
jupiterを聴くと、凄く涙が出てきます。。。
私の母なんかは、ママリさんと同じく、長い時間寝てることが多いです🤔
あとは、絵を描くのを仕事にしてるので、没頭して描きまくるみたいです💡
min
分かりますー！
私もそうです😭
こないだずっと大事な電話を一日中待ってて、もうそれだけですがかなり疲弊しました🙏🏻💦
買い物行くのすら辛くて夏バテも相まって毎日家事するのがやっとやっとです。
お仕事されてるだけで尊敬します🙌🏻✨
私も寝る事が1番回復するので、よく10時間とか寝ます🤭
あとは毎日熱ーいお風呂に浸かる事です。
あと最近疲れに効く漢方処方してもらいました。
お互いに無理せず頑張りましょう🤣
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
分かって頂けて嬉しいです😭
そして電話の件めちゃくちゃ共感しまくりです😭😭😭
他の人にはえ？それだけで？と言われそうですが本当に疲れちゃいますよね😣
宅配便などが届く日とかもソワソワして落ち着かなくて本当疲れます😭
暑いお風呂いいですね！私も好きです！
漢方に頼るのもありですね🥺とても参考になりました🥺🌟- 7月16日
-
min
分かります！来客とか親でもどっと疲れます🤣
上の方のコメント見て思い出しましたが、映画とか観て号泣するのもスッキリします🥲💦- 7月16日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
分かって頂けて嬉しいです😭
ママリさんはきっと他の方より自然を豊かに感じるタイプの方なのですね☺️💓
ジュピターとても良い曲ですよね✨✨
私は卒業ソング系が20代後半になった今でも泣けます笑
これはHSP関係ないと思いますが笑
絵を描くお仕事素敵です！
参考にさせていただきます🙇🏻♀️✨