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ʏᴜᴜෆ⃛ೄ
サプリ・健康

皆さん産後だいえっとどんなことしましたか?👯❤母乳は､でないので😞🍼食事…

皆さん産後だいえっとどんなこと
しましたか？👯❤
参考にさせてくださぃ✨



母乳は､でないので😞🍼
食事制限(お米抜きだけ)､水分補給かなりと
お風呂上がりにマッサージ､
フラフープと半身浴はたまにしてます🐻

コメント

*K♡MAMA*

母乳なので特にはしてませんがそろそろ腹筋だけしようかと思っております！
体重は自然と妊娠前と同じもしくはそれ以上落ちました。

蘭丸

私は特にはしていませんが、たまーーーに腹筋してます(*^^*)

つぅ✳︎

混合ですが、産後２週間で体重戻りました（笑）今は、3ヶ月ですが、妊娠前より、−３㎏です♡
体型戻しのサポーターをしっかりしました。お尻も小さくなりましたよ(o^^o)

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