母親だけどしっかりしなきゃいけないけどがんばれないしにたいもういやだ
母親だけど
しっかりしなきゃいけないけど
がんばれない
しにたいもういやだ
- なな(1歳2ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
mママ
分かります。
私もネガティブダメダメな母親です。
けどは母は強しっていうように自分の思考を変えると前向きにとらえられるような気がします。
そういう感情が生まれるときは、深呼吸しましょう☺️🙌🏻
Maa.
しっかりしなくて大丈夫ですよ
お子さんは、どこか預けられますか？
一度リフレッシュなり、
思い切って病院に行ってみたり
できますか？
私も同じようにしにたくて
思い切って病院に行ったら
うつでした。
理由がわかって少し楽になった気もしました。
はじめてママリ🔰
生理前とかでは無いですか？
私は産後pms酷くて病院に相談中です。
るるい
母親だからしっかりしなきゃならない理由ってなんですかね？
一人の人間です☺️
しっかりできない時や、頑張りたくない時、出来ないとき、投げ出したい時、何もかも“無”になりたい時
たくさんありますよ！
そんな時は一呼吸おいてやれないならやらないでおく。
でも最低限のことだけは１つやる！でいいんじゃないでしょうか？
手のかかるお子さんとまだ生まれて間もないbabyを見ながらはほんと疲れますよね😢
お気持ちお察しします！
mママ
自分は強い、大丈夫だって何度も自分に言い聞かせると楽になりますよ！