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赤ちゃんが昼夜逆転している可能性があります。リビングで明るくして寝かせると改善するかもしれません。

昼夜逆転でしょうか？

まもなく５ヶ月の女の子です。
新生児から夜しっかり寝てくれる子で、最近まで7〜9時間は当たり前に寝てくれていました。
しかし、１週間前頃から夜中に起きることが増え、いまは2〜3時間おきに起きます。

睡眠退行かな？とは思っていましたが、夜中起きる分日中寝ることが増えてきた気がします。
昼夜の区別が付いてると思っていたので、朝寝昼寝夕寝も寝室で暗めで寝かせていましたが、寝室で寝かせると日中でも１時間以上寝るようになりました。（もともとは30〜45分くらいで起きます。）

これは睡眠退行ではなく、昼夜逆転してしまったのでしょうか？
その場合、朝昼夕寝はリビングで明るくして寝かせた方がいいのでしょうか？

ご経験ある方、アドバイスいただけると嬉しいです！

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