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ママリ
ココロ・悩み

布団入って寝る→五分くらいで目が覚める→眠気が消えて夜中の３時、４時…

布団入って寝る→五分くらいで目が覚める→眠気が消えて夜中の３時、４時まで眠れない
っていうのが何回もあります💦
五分で目が覚めるのはなんでなんしょうか😭
４時とかに寝るので日中ずっと眠いですが昼寝はしてないので夜もねたいのですが、、

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