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むみみ
サプリ・健康

疲れに効くサプリや食べ物、習慣などを教えてください。フルタイムで働…

疲れに効くサプリや食べ物、習慣などを教えてください。

フルタイムで働いています。仕事はデスクワークです。
家事育児仕事と目まぐるしく、寝ても疲れが取れません…

同じような皆さん、おつかれさまです。
アドバイスいただけると幸いです!

コメント

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私は鉄分入りのジュース?健康飲料?、ビタミンCを飲んでました。
(女性は鉄分とビタミンCが不足すると疲れやいと聞いたので)

あと、寝る時にホットアイマスクをして目を休ませてました。
睡眠不足だと疲れは何しても取れないと思います🥲
最近はそれをヒシヒシと感じたので、本当に辛く眠たい時は洗濯物畳まない、ご飯は出前!にしました😅

フルタイム勤務お疲れ様です。
お子さんが小さいと休める時間なんて無いにひとしいですよね…💦
無理しないでくださいね🥲💦

  • むみみ

    むみみ

    ありがとうございます!
    鉄分とビタミンCが不足すると疲れるのですね、初めて知りました。その二つを摂取するようにしてみます🥰
    優しいお言葉ありがとうございます😭

    • 6月19日
ママリ

今月から復帰してフルタイムで働いてます🤮
毎日毎日疲れが取れなくて一昨日からマージョンアクト(アリナミンexのジュネリック)を飲み始めました💦
今朝肩が軽くなっていてまだ効果はわからないですけどもしかしたらサプリのおかげかなあと思ってます☺️

  • むみみ

    むみみ

    ありがとうございます!フルタイム体がキツいですよね😫マージョンアクト、初めて聞きました!肩が軽くなるの魅力的です😍

    • 6月19日