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ココロ・悩み

朝1回体重を測り、朝食後は測らず、翌朝再度測る方がいます。皆さんは何回測りますか?どのタイミングで測りますか?

今私は朝起きてトイレなど済ませてから体重を測り、
そのあと朝ごはんを食べています( '༥' )
それ以降は測らず次の日の朝とゆうふうにしてます!

みなさんは1日何回測ってますか?
またいつ測るようにしてますか??

コメント

ままり

妊娠中だから測っている感じですか❓
私はほぼ測ったことないです😂
健診のときに知る感じです🤣
測るとしたら、同じタイミングでしか測らないです❗️

  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    妊娠前からの私の日常でそのまま癖でしちゃってます😂
    なかなか検診の時ではドキドキですね!!😳

    • 6月9日
  • ままり

    ままり

    毎回増えすぎてませんようにって願ってます🤣
    増えたら増えたでしょうがないですw

    • 6月9日
  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    確かに気にしすぎもよくありませんがポジティブで羨ましいです😳
    ちなみにどのくらい今増量されてますか、、💦

    • 6月9日
  • ままり

    ままり

    今7キロくらいです。
    増えすぎでしょうか🤣
    元々の体型にもよりますが
    10キロ以内なら大丈夫ですよね👍

    • 6月9日
  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    いやむしろ順調な良いくらいのペースじゃないですか?!😳、私の方が余裕で超えそうです😂😂

    • 6月10日
  • ままり

    ままり

    1人目は7、8キロでとどまったので
    今回はちょっとハイペースです🤣
    野菜多めに取るようには意識してます❣️

    • 6月10日
  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    いや優秀すぎます😭😭
    私も毎日多めにとっていきます!!

    • 6月10日
mimi

まだ体重が増えてないので、本格的にはやってないですが、上の子の時は中期から血糖値と血圧を気を付けろ、と病院の先生から言われてたので
起床→トイレ→体重測定→血圧測定→血糖値測定
をルーチンにしてました😅
基本的には1日1回食事の影響を受けにくい朝が良いと思います💡

  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    血糖値や血圧も気にされて
    行われてたんですね!!😣
    同じようなかたちでよかったです!!

    • 6月9日
  • mimi

    mimi

    妊娠中って体重増えすぎると合併症のリスクが高くなるし、増えなさすぎても赤ちゃんの発育不全に繋がって良くないので気になってしまい、ルーチンにしてました😅💦
    血糖値と血圧は血縁に糖尿病と高血圧が多すぎて、怖くてやってました😭💦
    でも28週から妊娠糖尿病と診断されてしまいました🤦‍♀️悲しかったです(笑)

    • 6月9日
  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    管理しててもなるなんてショックですね、、😣
    友達がプラス25キロまで増量して何も無かったってゆってて、そんなこともあるんだと思いやっぱり人それぞれなのかなと😭😭

    • 6月10日
  • mimi

    mimi

    28週で+3キロ、最終的には+8キロだったのになりました😭💦
    血縁に糖尿病や高血圧がいると体重関係なく体質でなりやすいそうです😭💦

    • 6月10日
  • 🌞🌴🩵

    🌞🌴🩵

    そうなんですね、、!!
    プラス8キロは全然優秀すぎます!!私は超えちゃいそうですよ〜🥺🥺

    • 6月10日