コメント
aiko
3日くらいはほぼ寝たきりでした。。。
徐々に歩くコツ掴んでくるので1週間経てばマシになると思います🥲
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あめりかんどっく
そうなんですね💦
今はなにもしなければ痛くないみたいで頑張って歩いたりしてます(><)
仕事休むのが罪悪感??なのかすごく嫌みたいで😭
早くよくなればいいです(´･･`)
aiko
そうですよね、ただちょっと腰に力が入ると、ギクっ！！って感じで痛みがでてくるんです🤣
少し動けるようになったら、YouTubeにぎっくり腰のストレッチがあったのでそれで私はましになりましたのでおすすめです！
あめりかんどっく
そんな感じです💦
子供抱っこするともう腰抜ける感じでフラっと…(><)
ストレッチがあるんですね！
うちの旦那身体かたすぎるけどできるかな🤣
調べてみます(*´꒳`*)
ありがとうございます！