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ダイエットしてるママさんいますか?働きながら子育てしながらダイエット…

ダイエットしてるママさんいますか？
働きながら子育てしながらダイエットしてるママさん
ルーティンを教えてください。
また食事内容やお弁当どんな感じですか？

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はる

9時から15:45仕事
16:15保育園着
16:30帰宅
洗濯取り込んで畳む、米炊く、ちょっとゆっくりして筋トレして夕飯作り
18時夕飯
19時洗い物
19:30頃旦那と子供風呂
20時頃私風呂
髪乾かして歯磨きして布団
21〜22時私も子供も寝る
って感じです。
朝昼しっかり食べて夜は寝るだけなので夕飯少なめ、カレーや丼以外の日は炭水化物抜きです！

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