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ママリ
ココロ・悩み

生理前のイライラを抑える方法について知りたいです。

生理前にイライラする方いらっしゃいますか？
どうやってイライラを抑えてますか？

生理前にイライラや憂鬱がひどくて。命の母を飲んでみましたが効きませんでした。みなさんどうやって過ごしてるのか知りたいです。。

コメント

ママリ

同じくPMS辛いです😢
サプリいろいろ試しましたがどれもうーんって感じでした😢

「生理前だからイライラする！」
「生理前だからメンタルしんどい！」
って言葉に出して、
自分を認めて、諦めると、
覚悟できるのか、少しは楽になります😅

yossy

辛いですよね😢
私は、産後酷くなり、生理不順なので、すでにピルものんでいますが、あまり効果はありません💦
諦めて、夫にもPMSと毎回伝え、ゆっくり過ごしています😹

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