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ゆっぴ
妊娠・出産

妊娠前は快便だったが、今は便秘で困っている。お腹がパンパンで重く、毎月の検便も気が重い。薬以外で改善方法はあるでしょうか?

いつも貴重なお話、アドバイスありがとうございます😌🍀

便秘で困ってます😣💧
妊娠前はめちゃめちゃ快便だったので、その反動がやばいです⤵
お腹はパンパンだし、重いというか苦しいというか…
職場で毎月検便があるので、それも考えると気が重いです😖
薬以外で、何か良い改善方法はないでしょうか?😢

コメント

うるとらまん

朝イチに白湯を飲む。
オリーブオイルをスプーン1杯飲む。
オリゴ糖を飲み物や調理に使う。

で改善します☆
あんまりひどい便秘だとわかりませんが。。。

便秘で服痛なったりもするので辛いですよね( ´•_•` )

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    コメントありがとうございます❁
    朝一白湯は明日から出来そうなので、さっそく試してみたいと思います!💡
    便秘の辛さを初めて知りました😣💦

    • 9月6日
  • うるとらまん

    うるとらまん


    あたしも妊娠前は便秘知らずでした☆
    今は便秘過ぎて吐き気なるほどです(;´Д`)
    後期になって、薬もあんまし効かなくて。。。
    冷たい飲み物控えて、温かい飲み物を多く飲むようにしてすこしずつマシになってきましたよ☆

    • 9月6日
  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    私もなんだか胸焼けというか気持ち悪いというか、なんともスッキリしない感じです(╥_╥)
    これから涼しくなるので、積極的に温かい飲み物も飲めそうです🍀

    • 9月6日
  • うるとらまん

    うるとらまん


    グッドアンサーありがとうございます☆
    お力になれたならうれしいです٩(*´︶`*)۶
    これからお腹も大きくなったらますますしんどくなるかもですが、お互いに楽しいマタニティライフを♡

    • 9月6日
ぴなもち

私も、産後便秘になりました!
フルーツ青汁を毎朝牛乳に混ぜて飲みはじめてから、毎日出てます😆

ヤクルトが出してる安いやつです!

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    コメントありがとうございます❁
    便秘→毎日ですか!Σ(*゚◇゚*)
    すごい効果ありそうですね!✨
    フルーツ青汁、スーパーにありますか?
    調べてみます💡

    • 9月6日
  • ぴなもち

    ぴなもち


    私にはあってたみたいで、最近はチアシード混ぜて飲んでます✨

    私はAmazonで購入してますが、ドラッグストアに置いてあるのは見たことあります🎶スーパーでは、見たことないです💦

    • 9月6日
  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    ご丁寧にありがとうございます😊
    ドラッグストアかネットで探してみます🎶

    • 9月6日
たいむぎ

便秘、辛いですよね‥

妊娠前までは、この辛さを知らずにいた自分が懐かしいです‥

私は、頭痛もあるので、朝コップ1杯のココアを飲んでます(*´∇`)

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    コメントありがとうございます❁
    ほんと…懐かしいです…(´<_` )
    朝ココアですか*゜
    身体も温まるし良さそうですね🍀

    • 9月6日
にゃんごろ

私も妊娠中便秘に悩み続け、いろいろ試しましたが結局だめで、最終的には産院で便秘薬もらいました😅
お腹が大きくなってくると、ますます便秘ひどくなるので早めに産院でに相談した方がいいですよ😊✨
あまり答えにならなくてすみません💦💦

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    コメントありがとうございます❁
    やはり最終的には便秘薬ですよね!😣
    私も一通り色々試してダメだったら、産婦人科で相談しようと思います!

    • 9月6日
はーママ★

私も妊婦の時に便秘になりました😭
辛いですよね_:(´◇` 」∠ ):_

私はダノンビオを毎日朝晩食べました!
※働いてたので昼間は食べれず…
1日2回を続けたら
出るようになりました*\(^o^)/*
産後は便秘は治りました!

  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    コメントありがとうございます❁
    辛いですー…(><)
    ダノンビオですか💡
    それなら続けられそうです!
    明日さっそく買ってきます⤴

    • 9月6日
  • はーママ★

    はーママ★

    ビオで出るようになる人と
    そうでない人がいるみたいですが😭😭
    改善されるよう願ってます!🙌

    • 9月6日
  • ゆっぴ

    ゆっぴ

    とりあえず試してみたいと思います😉
    ありがとうございます🎶

    • 9月6日