ゆっこチョコ
大丈夫ですか？
夜中より悪化してるなら、もう一度電話だけでも病院にして、どうしたらいいのかきいてみたらどうですか？？
対策コメントじゃなくて、すみません😱
アキママ
妊娠後期には骨盤周りがゆるゆるになるので腰痛や恥骨痛になるみたいです！今まで運動してない人が急に運動するのはよくないので軽いストレッチからしてみたらいいかなと思います。
ちー🔰
ありがとうございます。自宅安静してるので、できそうな軽いストレッチ試してみます☺️
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ちー🔰
ありがとうございます。横になって楽な姿勢探すしかないそうです🥺どうやっても痛いです😭
ゆっこチョコ
妊娠中の腰痛で調べたら、いくつか対処法が載ってました！
このストレッチ、ヨガ習ってた時にも、腰痛にいいとインストラクターが言ってました！
ちー🔰
調べてくださったんですね🥺ありがとうございます。さっそく試してみます😭
ゆっこチョコ
あまりにもひどい時は、病院に連絡してくださいね😭
少しでも緩和されますよーに‼️‼️‼️