サプリ・健康
身長155センチ44キロで、ウエスト70センチもあります。ウエスト70センチ…
身長155センチ44キロで、ウエスト70センチもあります。
ウエスト70センチもあったらスカートって13号くらいに当たるのかと思うのですが、９号を履いても緩くて、何が正しいのか、わたしはもっと痩せなければいけないのかもわからなくなってきました。
一キロ痩せたらウエストマイナス１と言いますが、理想ウエストの60センチくらいを目指そうとしたらあと10キロですよね、不健康すぎますよね。
でも自分の体型には満足していなくて、何をすればいいのかわからない、ダイエット疲れたってなっちゃいました。。
- ままりん(5歳7ヶ月)
はるのゆり
痩せるのと引き締めるのでは違うと思います😊
体重は変えずにインナーマッスルや背筋、肋骨を締めるような運動をされたらいいんじゃないかな？と思いました😊
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