コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠7ヶ月すぎからはYouTubeでマタニティーヨガを検索して30分くらい毎日やってました😌
逆にお散歩は週一とかでしかしてなくて、しても時間は30分～1時間くらいでした😂
臨月入ってからはお散歩しない代わりに家の掃除沢山やって体動かしてました！
はじめてのママリ🔰
スクワットと雑巾がけ、散歩は毎日少なくても1時間はしてました！結局予定日は過ぎちゃったけど出産時の体力作りしといて良かったなーとあとからめっちゃ思いました🙋♀️
あー
ありがとうございます！
臨月だと散歩きつそうですもんね😵💦