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らら
妊娠・出産

産後3ヶ月で尿漏れがあります。改善方法を教えてください。

産後3ヶ月をもうすぐ迎えます

ダイエットする!と母がトランポリン
買ったので私も!と思ってやってみたら
尿意もなかったのに尿漏れしました😱😱

やっぱり産後って緩んでるんですかね...
産後尿漏れあった方いらっしゃいますか...
改善方法あれば教えてください😭

コメント

ママリ

私は妊娠中トイレ近くて何度も行っていて、それが頻尿とか尿漏れの原因かなと思ったので産後はおしっこ行きたいと思ってしばらくしてからトイレ行ってました!!
そしたら治りました🤣

  • らら

    らら

    我慢する方法ですね😳
    私も妊娠中はめちゃくちゃトイレ近かったです!笑
    年子出産なので1人目で緩んだのが治らずさらに緩んだかもしれないです😂
    私も試してみたいと思います!

    • 4月26日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね〜!お体大事にしてください😭膀胱炎には気をつけてください^ ^笑

    • 4月26日
  • らら

    らら

    ありがとうございます😭
    確かに!我慢しすぎてそうなったら意味ないですもんね...笑
    気をつけます!😊

    • 4月26日
ママ

すみませんwwわらいましたww

私もクシャミして出たりします😅

膣や肛門を締める緩めるみたいな筋トレを日常的にすると良いらしいです。

  • らら

    らら

    笑って頂けて光栄です🤣
    妊娠中も尿漏れなかったのでまさかこんな産後3ヶ月で経験すると思ってなかったです笑

    やはり、よく聞くのはそれですよね!
    今日から毎日やろうと思います😂

    • 4月26日
ママリ

私も1人目出産後にトランポリンして尿漏れしました😂💦
特に何もすることなく気付いたらしなくなってました‼️