夜のルーティンについて質問です。生後75日の男の子で、夕方のミルクから19～20時半までにお風呂→ミルク→寝かしつけを固定しています。最近ミルクの量が増えて18時にミルクになることもあり、お風呂のタイミングが難しいです。お風呂後の水分補給は必要でしょうか？他の方々はどのようなルーティンですか？
生後75日の男の子の夜のルーティンについて
夜のルーティンについてなんですが
生後1ヶ月のころから夕方のミルクから
3～4時間後の夜19～20時半までに
お風呂に入って暗い寝室でミルク→寝かしつけ
を、固定してやっています。
なので、ある程度夕方のミルクで調整して
次のミルクが19～20時半になるようにしてました
最近ミルクの量が増えて
日中も間隔があくようになり
18時頃ミルクになる日があります。
お風呂出たらミルクで寝る
を、変えたくないのですが
18時にミルクの場合17時過ぎか22時に
お風呂になって早すぎるのと遅すぎてしまいます。
お風呂のあと水分補給しなくても
大丈夫でしょうか、、
18時ミルク 19時すぎにお風呂 寝かしつけ
で、リズムが崩れないか心配です
みなさんどのようなルーティンですか？
- あーちゃん(3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
もうミルクの時間を全て固定してはどうでしょう🤔
それか夕方のミルクの量を減らしてお風呂上がりにもあげるとか🤔
ちゅーん
間隔があくってことは泣いたらあげるって感じですか？うちも同じように絶対この時間に寝かせるっていうこだわりがあったのでミルクも決まった時間にあげてました。今何回ミルクあげてますか？たくさん飲めるなら1回減らしたらどうでしょうかね🤔
うちは
7時
11時
15時
18時半お風呂
19時
20時就寝
起こして22時半
とかでしたよ🤗これ以上少ないと栄養的に問題出てきちゃうので最低でも5回は上げたほうがいいと思います。
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あーちゃん
返信ありがとうございます！
泣いたらあげる感じですが
大体4時間を目安にあげてます🍼
夜中がまだ1回は起きるので
その起きる時間によって
ずれてきちゃうので難しいです(涙)
やっぱり寝る時間固定して
それに合わせミルクがいいですよね！
ありがとうございます！- 4月25日
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ちゅーん
わかりますよ〜その感じ！😭大変ですよね！泣き出したのが予定の40分前とかなら私寝ないで抱っこして頑張ってあやしてました（笑）そして15分前きったらあげるみたいな😅
- 4月25日
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あーちゃん
あやすなんてすごいですね！
あたしは眠気に勝てないので
今日は早いねーって言いながら
あげちゃいます😂
早く朝まで寝るようにならないかなー
と、思いながら頑張ってます🍼- 4月26日
あーちゃん
夜中の起きる時間がバラバラで
その時間によって日中も
ずれてきちゃうのですが
なるべく固定できるようにしてみます！
ありがとうございます！