自己価値を下げる癖があり、子育てで更に自己嫌悪。前向きなアドバイスを求めています。

子供産んでからは、明日死ぬかもしれないって思って毎日生きるようにしました😊😊
子供はすごい可愛くて愛おしいので、こんなかわいい子を産んで育ててる自分はすごい！と思うようにしてます。
あとは自分のネガティブが娘の人格形成に影響するのが1番嫌なので、無理矢理でも自分にポジティブを言い聞かせています😂
あとはたくさんお金を稼いで、貯めて、心の余裕に繋げてます！

• 4月17日

それはつらいですね^ - ^
そう思いたくないのに、考えてしまう……私も結構そういうところあります。
私は、好きなことに熱中しているとそういう考えは無くなるのですが、1人になったり、特に対人関係で悩みが発生すると、すごく落ち込むというか、気分が沈みます。
子供が産まれてから、子どもはそういうのに敏感だから、という話を聞いて、出来るだけ笑顔でいるようにしてますが、難しい時もありますね（生理前とか特に）
でも、子どもさんを見て下さい。
屈託なく笑ってませんか？
いつも何かに楽しい事を見つけてませんか？
時々は泣いて困らせますけど、すぐ忘れてるし、笑ってるし、その切り替えってどうしてるんだろうって不思議です（笑）
そういうのを見ていると、なんか、私がいてあげるだけでも充分なんだなぁ、って安心してしまいます（単純なので笑）

これからイヤイヤしだして、私の育児の仕方が悪かったのかな？とか、この子、私のことが嫌いなのかな？とか思ってしまうかもしれません。
けど、それは全部、我が子の成長の証だし、訴えたいこと、やりたい事がうまくできないこと、全部受け止めてあげるべきだと思うんですよね(^_^;)
そうなったら、『私なんて』と思っているヒマはなくなってきますよ笑
今は、自分のことより、我が子が安心して自分を頼ってくれている事を感じるのが一番大切なんじゃないかな、と思います。
そうしたら、少しずつ自己嫌悪もおさまってくるんじゃないかな、と思います。

どうか無理をせず、しんどかったら子供さんと距離を置き、少しずつ落ち着いていってもらえるといいなと思ってます^ - ^

解決策にならないかもしれませんが……
長々とすみませんでした(⌒-⌒; )

• 4月17日

私は、昔のことですが、友達から「自分を下げる子って正直仲良くしにくい。「そんなことないよ」って言ってほしいみたいに聞こえる。褒められたら「私なんて」って謙遜されるより「ありがとう、嬉しい」って笑顔で言ってくれるほうが褒めた方も嬉しくなるよ」みたいなことをズバッと言われてからちょっと変われました😃確かに私ってそのとおりだなって思って💦←金豚ママさんがそうという意味ではありません！
私の場合は下げることで保険をかけるというか、そんなことないよってフォローされること前提のメンタルで生きてました。けど、それってフォローする側に頼ってしまっているし、だから余計に自分のことが好きじゃなくなるのかな、なんて思ったりして、少なくとも他人との会話で自分を下げることはやめました！ネガティブ思考はなかなか直りませんが、ネガティブを人に見せないようにしてから、何で私ってこうなんだろうみたいなのは減った気がします🤗

• 4月17日

旦那と付き合ってるころに、「私なんか…」って言ってたら、「私なんかって言うのやめて。〇〇のこと好きな俺に失礼だよ。」って怒られました。そこで自分を下げるってことは自分のことを好きな人のことも下げてるってことなんだなと気づいて、そこからは自分のことを好いてくれてる人のために堂々としてようと思うようになりました😊

• 4月17日