コメント
はじめてのママリ🔰
朝は食べてくれたらなんでもいいと思います！
栄養が気になる場合は野菜スムージーおすすめします☺️
まいちゃん☆
ご飯には、
五大栄養素が全部入っていますし、
脳へのエネルギーになるので、パンより断然良いと思います🙆
卵もたんぱく質が摂れますし✨
ただ欲を言えば、
食物繊維がないですし、
ご飯に入っているのビタミンミネラルはごくわずかなので、
野菜やきのこ類なども食べられるとよいですよね😄
味噌汁は↑が全部摂れるのでおすすめです❤️
ご飯と味噌汁は最強だと思います😊
集中力・持久力アップです✨
朝食べないのであれば、
昼や夜、おやつにおにぎりとお味噌汁でも全然良いと思うので、
他の食事で補うと良いと思います🙆
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えていただいたのに、
遅くなり申し訳ございません🙇♀️💦
野菜が基本嫌いなんですよね…
朝は特にイヤイヤ多めです💦
味噌汁ですね！！
夜のあまりがよくあるので、出してみようと思います😍
ありがとうございます！- 4月19日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
野菜スムージー🥦
今度試してみます😆💕