コメント
ももっぺ
1人目の時プラス5キロ、2人目の今現在(今週から臨月入りました)プラス3〜4キロです(^_^)
元がぽっちゃり体型なのもありますが(￣▽￣)（笑）
むくみは特に何もやってませんが、むくんでませんf^_^;)
退会ユーザー
今のところ6㌔です
(つわりなしなので純増で)
それでかむくみもないです
ストレッチや主人にマッサージしてもらい乳酸は逃してましま
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にゃあたろ
6㌔だとそんな増えてないですよね(；▽；)やはり毎日のマッサージわ大切ですよね♪
- 8月29日
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退会ユーザー
毎日なんてしないです💦
張った時や疲れた時位(笑)
考えてみたら水分はかなりとってるかも
飲み物ではなくフルーツをかなり食べるので人より水分とってるかもしれません- 8月29日
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にゃあたろ
私は毎日しています！！
私もフルーツ食べるんですけど
むくみそうなのでメディキュット履いてます♪- 8月29日
退会ユーザー
＋4㌔台でした(ˊᵕˋ)
仕事が激務なのと、悪阻がひどく、長引いたので、単純にご飯が食べられませんでした（笑）
やっと落ち着いたころには妊娠後期で、赤ちゃんで胃が圧迫されて、ちゃんと食べれなかったです（笑）
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にゃあたろ
私も悪阻ひどくて点滴でした😭
胃が圧迫されるかんじわかります、、食事全然入らないですよね。赤ちゃんが順調なのか心配になってしまいます(´；ω；｀)- 8月29日
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退会ユーザー
わたしもすごく心配でした(´・ω・｀)葉酸や鉄などはサプリでしっかり補ってました(ˊᵕˋ)
- 8月29日
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にゃあたろ
やっぱサプリ様々ですよね♪
私も鉄とカルシウムはとるよーにしてます！！- 8月29日
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退会ユーザー
葉酸は赤ちゃんがお腹の中で育つために大事なので葉酸も1日の基準量を摂取したほうがいいです(ˊᵕˋ)
あと、カルシウムを摂るならマグネシウムも一緒に飲むと、カルシウムの吸収を助けてくれるのでいいかなって思います(ㅅ˙³˙)♡- 8月30日
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にゃあたろ
葉酸は初期の頃にとってたのですがさいきんとってなかったのでまた飲んでみます♪
マグネシウムは知らなかった😳
いいこと聞けました♡ありがとうございます(；▽；)- 8月30日
退会ユーザー
妊娠してから1キロも増えてません☆
むしろ初期の悪阻の影響の延長線で
妊娠前より2キロ程痩せたままをずっとキープ中です(笑)
今のところむくみなども全くないし
母子共に健康＆順調です✽
病院の先生も
妊娠する＝必ず太る
って訳じゃないし
結局は本人の頑張り次第でもあるよって言ってましたよ・ｖ・
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にゃあたろ
それすごいですね！！私も頑張ろう、、、(笑)でも赤ちゃんが心配になってたくさん食べてしまうのですが、赤ちゃんの体重など標準ですか？？
- 8月29日
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退会ユーザー
標準ですよー☆
食べてないから太らない訳じゃないので(笑)- 8月29日
r(*μ_μ)♪mama
上の子のときは＋２キロ
下の子のときは＋９キロ
下の子のときは切迫早産で入院になり、３日で４キロ太りました(笑)
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にゃあたろ
上の子のとき＋2㌔すごいですね♪入院すると動かないから余計ですよね(´；ω；｀)
- 8月29日
MYTNS
今現在でプラス7キロですかね？(>_<)
食用がなくて、7キロだから食べすぎたら、恐ろしいことになると思います！w
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にゃあたろ
この時期食欲なくなりますよね、、ほんとちょっと気抜いただけでちよー太りそうで怖いです😭
- 8月29日
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MYTNS
ですよね(>_<)
ふと気がつけば間食したり…w
お互い気をつけましょ♫- 8月29日
m
まだ12週なので、体重はそこまで増えていませんが、もともとむくみ体質なので妊娠前からむくみは酷かったです😂
フットセパレーターっていう、ペディキュアをするときに脚の指の間にはめるスポンジをつけると、むくみがよくなります✨100均で買えます！
ちなみに私はお風呂上がりから朝起きるまでつけています！
にゃあたろ
＋3-4なんて羨ましい！！
臨月でむくみもないなんてほんと羨ましいです(；▽；)