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ま
妊娠・出産

妊娠中、食事後に空腹を感じたら何を食べるべきか悩んでいます。体重増加を気にしているけど、空腹感が我慢できません。

妊娠中、食事の後に小腹が空いた時に何を食べますか?それとも我慢しますか?
最近、ちゃんと食事してもすぐお腹が空いてしまいますが、
あまり体重を増やせないので、増えるのが怖くてどうしていいか悩んでます。

コメント

naaami

スープ飲んでました(笑)
時にははるさめヌードルも……(笑)

  • ま

    スープにはるさめヌードルなら満腹感ありそうですね( ^_^)/ありがとうございます。
    試してみます♡

    • 8月30日
なーご

わたしはこんにゃく畑食べてます😊カロリーも少なくて美味しいのでおすすめです!ララクラッシュにはまってます笑

  • ま

    蒟蒻畑、昔から大好きです!早速常備してみようと思います♡ありがとうございます

    • 8月30日
ちゆり

私はトマトを丸かじりしてました(^-^)

  • ま

    トマト!野菜だし、カロリーも気にしなくて良さそうで安心ですね♡
    今度試してみます。ありがとうございます

    • 8月30日
ママリ

1人目の時は蒟蒻畑やくきわかめ
ヨーグルトなど食べてました( ^ω^ )
2人目の今は何でも食べてます(笑)

  • ま

    お一人目と、お二人目で違うんですね。やっぱりご経験の違いでしょうか。
    今度試してみます♡
    ありがとうございます

    • 8月30日
Jasmine(Candice)

私はミニトマト食べたり
トマトやフルーツ食べたりしてましたよ☺️

  • ま

    ミニトマト食べやすそうですね!フルーツも食べ応えがあって良さそうです♡試してみます。ありがとうございます

    • 8月30日
ひぃたろッ

わたしもトマト食べてました(笑)
あとはにぼしもおやつ替わりに食べてました!!

  • ま

    トマト、多いですね!意外でした。
    煮干しもカルシウム取るのによいですよね。色々試してみようと思います♡
    ありがとうございます

    • 8月30日
  • ひぃたろッ

    ひぃたろッ

    実家でたくさん育ててるので大量にもらえるんです(笑)
    いまは 食べるにぼしっていうのが売ってるのでぜひ試してみてください(^^)

    • 8月30日
みくまろ

みなさんトマトを食べるって方が
多いのですが、私はトマト嫌いで
食べれませんでした。笑

なので、もやしに酢をかけて
食べてました*\(^o^)/*
あとはフルーツ食べてました!

  • ま

    もやしにお酢とはカンタンでいいですね!フルーツも良さそうです♡試してみますね
    ありがとうございます。

    • 8月30日
(^.^)

便秘対策も兼ねて下記を食べてます。
・バナナ ・プルーン
・ヨーグルトきな粉蜂蜜
・ヨーグルトミロ
お腹ぺっこぺこの時は、パンなどです。

  • ま

    便秘対策も兼ねてるなんて素晴らしいです。
    ヨーグルトも良さそうです♡今度試してみます。ありがとうございます

    • 8月30日
にゃん(・ε・)

わたしは食べなきゃ気持ち悪くなる感じが多かったのでいつも、こんにゃくゼリーと
フルーツをたくさんストックして食べてます(笑)でもほんとにご飯類が食べたい時は
うどんとか…素麺とか…です*˙︶˙*

  • ま

    やっぱりこんにゃくゼリーにフルーツは鉄板なんですね♡これからストックしてみようと思います。うどんとか素麺とか消化に良いものなら安心ですね。ありがとうございます

    • 8月30日
ママリ

おしゃぶり昆布や スルメを ひたすら噛んでいました(^^)

  • ま

    昆布やスルメをひたすら、、満腹中枢を刺激しそうで、素敵なアイデアですね。
    今度試してみます♡ありがとうございます

    • 8月30日