サプリ・健康

年中末端冷え性で特に足先が冷たいのですが、効果的な対策や商品について教えてください。

昔から年中末端冷え性で特に足先がキンキンに冷たいのが通常状態なんですが、、

冷えに効果のあった物が何かあれば教えてください！(´；ω；｀)💦

食べ物、飲み物、サプリ、衣類、マッサージetc.....

最近は特に暖かくなってきましたがやはり冬寒い時期が特に冷え冷えなのが気になっていました😣
いつももこもこ靴下をたまに履いてるくらいしかしてません…(´･ω･`)

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