コメント
黒丸
１２月離婚してから同じく眠りが狂いました💦
３日くらいほぼ寝れないと一瞬記憶飛びませんか？
アレ？
みたいな💦
私は３日おきにダウンしてます…
るるい
寝ようと努力するとかえって、寝付けなくったりすることないですか？😢
私は寝付けないときは携帯さわらずとにかく目つむるだけにしてました。
“無”になってひたすら目をつむる。寝ようとするんではなく、ただ目つむるだけにしようって。いつの間にか寝てました。
でもまだお子さんは3ヶ月だから夜も度々起きたりすると寝たいのに眠れなくなったりしますよね。。
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那月
子供は賢く寝てくれます。
夜中も起きないです
朝の５時くらいに起きてきます
目をつぶると色々考えてしまいます
気が狂いそうになり、携帯に頼ります。- 4月10日
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那月
いまも、どうしていいのか
わたしは病気なのか分からず
もう、つらいです- 4月10日
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るるい
お子さんが寝てくれるのに自身が寝れないのは辛いですね😭
色々考えて眠れなくなっちゃうんですね😭- 4月10日
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るるい
頑張りすぎてませんか？何事にも.........
疲れて寝れないなんてないです。。
疲れてるから眠れない時もあります。
理解してくれる周りのサポートがあってもいいのにっておもつてしまいました。- 4月10日
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その後寝れてますか？
ずっと寝れません
不眠本当に辛すぎます😭
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那月
寝れないです笑笑
全然眠剤に頼っても寝れません笑笑- 6月14日
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私と同じです😭昼寝もできなくて目瞑るとこわくなりますあ
どーしてるんですか？
ずっと起きてるんですか？- 6月14日
那月
そこまで起きたことはないのですが
もう、いまもイライラして
どうしよう、薬も飲んだのにって
なってます
黒丸
飲んでも寝れない時は寝れないと…
私は疾患歴２０年で本当辛い時は半年寝れませんでしたよ⤵️