産後の体重が戻らず、原因がわからず不安です。運動不足や食事量は問題なさそう。体重が戻るか心配です。
産後の体重について
出産してから２ヶ月…女の子を育ててます！
体重が全く減りません。妊娠中は13キロ増えて出産してすぐ４キロ減りました。
退院し、実家に
もどってからすぐ２キロおちましたが
そこから全く体重が変わりません。
１ヶ月までは混合、１ヶ月過ぎてからは
完母です。
娘はよく寝てくれるしぐずりもたまーにで
たって抱っこして寝かせる事がありません。
手のかからない。お利口さんすぎて
あたし自身があまり動かないのが
原因なのでしょうか( `･ω･)？
ちなみに家事全般はあたしが毎日してますが
運動にはならないのかな。
ご飯は食べ過ぎてるとかなく
適度にたべていておやつも３時に一回です。
お腹も妊娠してるんじゃないかと
いうぐらいぽよぽよ…
妊娠前の体重まで戻したいのに不安で
仕方ないです。
原因がなんなのか
かんがえられるのはなんでしょうか…
また体重が戻るのでしょうか…
産後のエピソード聞かせてください。泣
- thin(9歳)
mama♡
完母だとなかなか最初キツいですよ！
こっちもある程度食べなきゃやっていけないので！！
徐々に頑張りましょう！
野菜中心にごはん食べましょー(*^^*)
炭水化物は半分にしておかずをいっぱい食べるなどしてみたらいかがですか？
れいちぇるマミィ
3人目妊娠中です( ´͈ ᗨ `͈ )
1人目・2人目と＋11kgで出産し
完母です！
1人目は好きなだけ食べていても
見る見るうちに痩せて半年後には
妊娠前の体重より落ち合計−15kg
まで減少しました♪♪
2人目も半年後には妊娠前と同じにまでは勝手に戻りましたが
今回3人目は五年ぶりの出産だし
年々代謝も落ちているから
痩せにくい！と周りから言われて
いて凄く不安です(((;╥﹏╥;)))
母乳は痩せれましたが
断乳後からが勝負でした…
thinさんはまだ産後２ヶ月だし
これから！だと思いますよ✧
育てやすいお子さんで育児
ストレス無く穏やかにいれるのは
とても良いことだと思うので
今の可愛い時期♡見逃さないよう
楽しんで育児頑張って下さいね♡
thin
早速コメント
ありがとうございます！！
完母だと痩せるときいたことが
ありがんばって母乳に
したんですがなかなか…笑
友達は産後１ヶ月過ぎくらいで
妊娠前の体重よりへったと
いっていて焦って
しまいました(´･ω･`;)
野菜大好きなのでたくさん
たべて頑張ります！！
ご飯はいつも子供用の小さい
ご飯茶碗で食べているので
もう少し減らしてみます！！
きゅる
私も今だに落ちません。多分妊娠中からトータル５キロくらいしか…
母乳だと食べないとか食べる量減らすとかできないのでいまだにガッツリ食べてます。夜中に夜食でにゅうめん２人前食べたりしてますｗ
おやつでおにぎり食べたり（笑）
それでも増えることもないので卒乳断乳するまでは気にせず欲のままに食べてますｗ
大きくなって歩き回ったりすればままも運動嫌でもすると思うので大丈夫ですよ〜
一応わたしは悪あがきで赤ちゃんとやる産後ダイエットアプリでたまーに(週２くらい)やってますｗ
hellomom♡
水分と野菜をよくとると良いと思います！
間食をやめてみてはいかがですか？
産後一ヶ月といえ、無理に動かないでくださいね。
mama♡
あたしも痩せると聞き、完母を目指したのですが、1ヶ月も経たないうちに母乳が止まってしまいまして、こっちもダイエット好きなくらい出来たので痩せやすかったんですよ！！
あたしの周りは完母だとなかなか体重戻らないって子が多いです！
妊婦のとき8キロとかしか太らなかった子はもちろんすぐ戻りますが…笑
野菜中心と便秘はダメです！
mama♡
あと産後は体質も変わります！
痩せやすかった人が痩せずらくなったりもします(>_<)
それと停滞期もあると思います(>_<)
頑張ってくださいね(*^^*)
thin
早速コメント
ありがとうございます！！
やはり母乳だと痩せるは
嘘なんですかねwww
栄養かんがえると食べるしか
ないんですよね( ；∀；)
夜食www
一番美味しく感じますねw
まだ夜食まではいってないので
気をつけますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑
たしかに増えることはない
ですね！！
ちょっと気にしすぎたのかも
しれません(´･ω･`)←
気長に頑張ります！
すごいですね！！
あたしはなんの努力も
してないくせに
体重がきになって仕方ないですw
どんなアプリですか(｀・ω´・)？
よかったらおしえて下さい！
thin
コメントありがとうございます！
水分最近とってなかったかも
しれませんﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
どのくらい飲めば
いいんですかね？？
野菜は大好きなので
毎日食べたいとおもいます！✩
お気づかいありがとう
ございます( ；∀；)
気長に頑張ります！
きゅる
体質によると思いますｗ
私は家系的にみんな産後太りからただのデブなのでちょっと悪あがきしようとアプリやってますｗｗ
私がやっているのは[産後ダイエット-骨盤やお腹、産後の体型戻しに簡単エクササイズ]という白い猫もどきのアイコンのやつを使っていますｗ
私はAndroidなのでiPhone使っていたらあるかわかりませんが…
２ヶ月だとまだ一緒にできるのは少ないかもですが暇つぶしにはいいと思いますｗ
thin
母乳がとまってしまったんですかฅ(๑*д*๑)ฅ!!
たしかにその方がダイエットに
集中できますね！
ちょっぴり寂しいけど…泣
やはり太りすぎたんですね。笑
あの時ちゃんと管理しとけば
よかった…（´；ω；｀）
体質はなんとなく
わかったきがします…泣
無理せず気長に
頑張ります！！
ありがとうございます！！✩
thin
遺伝子おそるべしですよね…
私の家もポッチャリ家系
(妹たちはなぜか細いw)
なのであたしもその遺伝かなと
思い始めてます。笑
説明ありがとうございます！
暇つぶしにやってみたいと
おもいます！！( ･ㅂ･)و ̑̑
はやく大きくなって走り回って
痩せたい（´；ω；｀）www
thin
コメントありがとうございます！
お子さん３人
羨ましいです（´-`）.｡oO♡
やはり時間がまだまだ
かかりますよね(´･ω･`)
焦ってた部分があって
旦那に冗談でデブとか
言われて笑顔で
言い返してるのですが
内心ショックでﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
れいちぇるマミィさんは
母乳でも痩せれたのですね！
早くも親孝行な娘で
助かってる反面もう少し
暴れて欲しいと矛盾してる毎日です。笑
育児楽しみながら
気長に頑張りたいとおもいます！！
ちびハゲちゃん
一気には落ちないのでこれからゆっくり落ちていくのではないでしょうか(^^)
私は14キロ増えて、9ヶ月かけてやっと前の体重に戻ってきた感じです(^o^)
thin
コメントありがとうございます！
やはり時間がかかるんですね！
どのくらいかかっても
いいのできちんと戻るか
心配でした…（´；ω；｀）
なにか気をつけたこととか
ありましたか？
気づいたら戻っていたとかですか？
退会ユーザー
２、３ヶ月じゃ落なかったです(´๑•_•๑)
半年過ぎたくらいから、授乳回数も落ち着いて食べる量も落ち着いた頃から妊娠前より減りました。
和食と水分いっぱい取ると母乳にもいいし、多少は違うかもです〜
thin
コメントありがとうございます！
やはり気長にまつしか
ないんですね(｀・ω´・)！
和食大好きなので
和食とりいれて頑張ります！！✩
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