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ココロ・悩み

育児や家事でイライラしてしまい、子供や旦那に当たってしまうことが多い。どうしたらイライラを解消し、旦那にもイライラを与えずに済むか悩んでいます。

育児に家事にいっぱいいっぱいになるとすぐイライラして
子供とかに当たってしまいます。
そして旦那もイライラしちゃって
結局落ち込んでます。最近そうゆうことがよくあるので
どうにかしたいです。

どうやったらイライラしませんか?
どうやったら旦那さんにイライラさせませんか?😭

コメント

ママリ

ちょっとごめん!イライラする!と言って旦那さんに任せてほんと少しだけベッドにダイブしたり、トイレにこもり子供を視界から遮ります😂😂笑

言わずにイライラしてることばかりだったのですが、私もそうなってイライラが電線していくので、
この方法にしたら旦那さんもわかりやすいようでイライラしなくなりました!

こっちもほんの少しの息抜きがかなり救われます😂

deleted user

今日は旦那が帰ってきてから子どもたちを見てもらいハーゲンダッツのアイスを買いに行きました。少し離れる事で冷静になりアイス食べて落ち着きました。

deleted user

感謝の気持ちを常に持つようにしてます。