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まま
妊娠・出産

妊婦健診で1週間で1キロ増。現在50キロで体重管理に悩み中。食事内容や運動についてアドバイスをお願いします。

妊婦健診が2週間に1回になったのですが、1週間で1キロ増えてます💦
妊娠発覚時の体重が45キロで妊娠8ヶ月の現在の体重が50キロです😓
体重管理に厳しい病院で前の前の検診でも怒られたばかりなのに…
皆さん朝昼夕何食べてますか?😭
切迫なので運動もできないし、なんとか食事で調整するしかなくて。

コメント

りり

8ヶ月で5キロなら優秀ですよ。笑

夜控えめにしたらだいぶ違うかと思います!
あとは塩分とか間食ですかね😂

  • まま

    まま

    やっぱり朝昼より夜を控えめにするのがいいですよね😭
    上の子の時の病院はゆるかったのですが、今の病院厳しくて💦

    • 3月23日
はじめてのママリ🔰

もう妊婦ではないですが…

私は3人とも別の病院で出産しましたが体重管理についての病院側の対応は本当にそれぞれでした
1人目のときは近所のおばちゃまにはたくさん食べなきゃといわるし、病院には毎回厳しめにチェックされて、指摘を受けて罪悪感を持った日もありましたが
2人目以降は最初に目標体重をいわれただけでほぼなにもいわれませんでした

病院によってちょくちょく違う事柄があり、一つの病院のいうことが絶対ではないのかもと感じました🌼

ご飯は普通におかずとご飯1杯食べてました
長男の時は体重指摘されてから白ご飯少なくしてました🥲
上のお子さまもおられて簡単じゃないことが多いですよね…
ご無理ありませんように🌿
無事元気に出産迎えられますように🙏祈ってます♡

  • まま

    まま

    私も上の子のときの病院では何も言われなかったので、差にびっくりしてます💦
    白ご飯も少なめにして頑張ります!
    ありがとうございます😭

    • 3月23日
さぉ

8ヶ月で+5キロって良い方だと思いますが、なかなか厳しい病院ですね😅
私は年末年始で1ヶ月2キロ増えた時にやんわり注意されてからは、お菓子は夕方までで、食べすぎないことと、パン食を辞めたこと、夜ご飯をなるべく早めに食べて、それ以降は食べないようにしてからは体重減ったり、少し増えたりです❗️

  • まま

    まま

    パンは良くないんですね💦
    朝はパン派だったので気をつけなきゃです😓
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月23日
ママリ

え、太ってますか??!
わたしなんて6.5増えちゃいました:;(∩´﹏`∩);:

  • まま

    まま

    体重管理難しいですよね💦
    上の子の時の病院では何も言われなかったんですが、今回の病院厳しくて😂
    そんな異常に太らなければ大丈夫だろうって思うけど、油断禁物ですかね😭

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    難しいですよね!笑
    厳しい病院は嫌ですね....
    最終どんくらいまでなら増えてもいいのとか毎月のペースとか最初に教えてほしいですよね(´•ω•̥`)

    • 3月23日
  • まま

    まま

    本当にそれです…
    しかも私上の子早産で、30wで産んだので妊娠後期でどのくらい増えるのかとかも全然わからなくて😭
    たぶん後期で一気に増えるんだろうから、お互い頑張りましょうね💦

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    あらら...早産だったんですね:;(∩´﹏`∩);:
    ほんまですよね...
    噂によると息をするだけで太るって....恐ろしい!笑 
    頑張りましょ!⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝

    • 3月23日