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ミッフィ
妊娠・出産

妊娠中の腰痛で悩んでいます。湿布やマタニティ整体、ストレッチなど効果的な対処法はありますか?助言をお願いします。

妊婦ですが腰がめちゃくちゃ痛いです💦病院で湿布をもらうか迷っているのですが湿布で腰痛は良くなりますか?マタニティ整体行こうか湿布でしのごうか迷ってます。トコちゃんベルトはしていますがあまり効果が感じられません💧ストレッチとか効果あるんですかね?
質問ばかりですみません😅よろしくお願いします😊

コメント

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私は、ひたすら夫に腰をほぐしてもらってました😅

  • ミッフィ

    ミッフィ

    ありがとうございます😊
    旦那さん優しいですね♩うちも頼んでみようかな?

    • 3月21日
マリマリ

妊娠中は湿布ダメなものが多いので、貰えたとしても効力が弱いものになりそうですよね・・・
私も腰痛酷かったですが、産院が開催してるマタニティ整体に行って、自分の身体の歪みや癖について教えてもらい、ストレッチや姿勢を意識することでかなり改善しました!

湿布は治ってもまたぶり返すと思うので、整体でプロの方に指導してもらった方が今後のためには良いかと思います!

  • ミッフィ

    ミッフィ

    そうなんですね!整体調べてみます✨ありがとうございます😊

    • 3月21日
RRi

私は少しは楽になりました☺︎
個人差があるので絶対効くかどうかは
分からないですが😓

  • ミッフィ

    ミッフィ

    何が効果ありましたか??ストレッチですか?

    • 3月21日
  • RRi

    RRi

    湿布です☺︎
    ストレッチとかより整体で
    腰押してもらって痛みが
    和らぎました☺︎
    横になっては出来ないので
    座った状態で押す感じに
    なっちゃいますが😭

    • 3月21日
  • ミッフィ

    ミッフィ

    ありがとうございます😊
    湿布も試してみようと思います✨整体も調べてみます♩

    • 3月21日