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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット初心者です🔰まず何をしたらいいでしょうか、、🤦🏻‍♀️ずっと痩…

ダイエット初心者です🔰
まず何をしたらいいでしょうか、、🤦🏻‍♀️

ずっと痩せ型だったのが妊娠後〜どんどん太り
+10kgくらい増えてしまいました。

コメント

はじめてのママリ🔰

太った原因ってなんでしょうか?私は暴飲暴食で太ったので、その食生活を改めて、おやつは食べても少量にするようにしてます!
半年で20キロ痩せました😊
あえて、運動なしです!
デブが運動すると燃費が悪くて…😅
余計にお腹すかないように食事だけ気をつけて運動せずエコな生活してました。
いまは脂肪が落ちて身体が軽くなったので、最近は運動メインにしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    太った原因は年齢と毎日のだらつきですかね😂😂😂

    半年で20キロ!!運動なしで!!
    すごすぎます!

    やはり食事を見直すのが一番ですかね🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

    ありがとうございます(^^)

    • 3月11日