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らみぃ
子育て・グッズ

生後4ヶ月の赤ちゃんの1日の生活リズムを知りたいです。昼夜逆転を直したいけど、睡眠不足で大変です。

生後4ヶ月の女の子を育てています新米ママです😁
質問なのですが、昼夜逆転を直したくて生活リズムを整えようと昨日から頑張っているのですが、ママの私が睡眠不足で倒れそうです(笑)
よければお子様の1日を教えてほしいです!参考にしたいです!🙏😢



コメント

はぴわちゃ

寝不足辛いですよね💦
お疲れさまです😌
うちは
起床6:30
離乳食8:00
午前寝10:00
だいたい30分~1時間寝ます
おきたら授乳
午後寝14:00
同じく30分~1時間寝ます
離乳食17:00
お風呂18:00
就寝20:00~21:00
で、夜中は3~4回くらいは起きて添い乳してます。
いい時は1、2回くらいしか起きない時もありますが。

deleted user

こんにちは🍀
3ヶ月になった娘がいます🐰

うちの子の1日は…
朝は、6~8時に起床
午前中、 外に出ている間に1~2時間ほど睡眠(長い時で4時間寝ることも)
昼過ぎ、12:30~15:30くらいまで昼寝
お風呂に入って、17:30~18:30 軽く寝る
20:00すぎに夜寝
(朝までの間に1~2回起きて、授乳)

こんな感じです☺️💕
起きている時は、授乳したり遊んだり、泣いたり…です🍀

うき

5時に授乳
8時に起こす+授乳
8時半~上の子を保育園に連れて行ってスーパーへ。午前中は基本寝てます
11時半授乳
ここから夕方前までぼーっとしたりしてることあります。
14時頃授乳
17時頃授乳
寝たり起きてたり
19時からお風呂
20時頃上の子寝かしつけながら授乳
21時頃就寝

って感じです。
私は午前中寝てたり、最悪抱っこして寝てたりします。

らみぃ

4時間も寝るときがあるんですね!😳
羨ましいです😢

らみぃ

私も夜は添い乳です!😁
起きるのも寝るのも早いんですね。。凄いです😢

らみぃ

規則正しいリズムで尊敬します😢
うちは私がダメダメで崩れちゃいます😢

らみぃ

午前中寝ちゃうのってあるあるですよね私もよくあります😂