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はな🍀
サプリ・健康

もう少しいろんな方からのコメントが欲しかったので、もう一度投稿させ…

もう少しいろんな方からのコメントが欲しかったので、もう一度投稿させて下さい🙇‍♂️💦💦
痩せれるサプリなど、教えて下さい‼️
軽い有酸素運動は毎日してます✨

コメント

deleted user

サプリではないですが
妊娠前ソイプロテイン飲んでました👏
毎日軽い運動をされているのであれば
基礎代謝がさらにあがるので
痩せやすい身体になります( ఠ͜ఠ )♡

  • はな🍀

    はな🍀

    ソイプロテインですか‼️✨
    検索したら大豆ですよね？？毎日、豆乳を飲んでるんですが、また違うんですかね？？

    • 3月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ソイプロテインはビタミンやミネラルが
    入っている栄養補助食品になるので
    豆乳をただ飲むより糖質が抑えられるし
    ほかの栄養も併せて摂ることができます！

    豆乳とソイプロテインではカロリーが
    さほど変わらない(若干豆乳の方が高い)ので
    同じく摂取するのであれば
    ソイプロテインの方がおすすめです♪
    フレーバーも色々ありますし👏

    カルシウムや鉄分など、今の自分に
    プラスしたいソイプロテインを選ぶと
    より良いかと思います＼(^o^)／💕

    長々と失礼いたしました(m´･ω･`)m

    • 3月3日
  • はな🍀

    はな🍀

    詳しくありがとうございます☺️
    他の栄養もとれるんですね‼️
    ままりさんは、ソイプロテインと運動で、体重が減りましたか？？✨

    • 3月3日

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