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まゃん
ココロ・悩み

産後の後どの時期にダイエットはじめましたか？？

産後の後どの時期にダイエットはじめましたか？？

コメント

へーすけ

私は産後1ヶ月半で生理がきたので2ヶ月目からちょこちょこはじめて今はガッツリ筋トレしてます😄
うちは完ミなので早々からはじめてみました！
1人目産んだ後4kgがなかなか減らなくてそのまま2人目妊娠したのでせめて1人目妊娠する前の体重に戻したいと思って頑張ってます😆

  • まゃん

    まゃん

    私はまだミルクと母乳なので
    ダイエットしてもいいのかな？
    筋トレならいいんですかね？

    • 2月18日
  • へーすけ

    へーすけ

    体調を見ながら大丈夫そうだったらはじめてもいいかもしれませんね😄
    骨盤矯正を先にした方がいいみたいなので整骨院や骨盤矯正スパッツなど使ってみるのもいいかも😌

    • 2月18日
  • まゃん

    まゃん

    今骨盤スパッツはしてます！

    • 2月18日

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