妊娠・出産
妊娠中の不眠について相談です。夜は眠れずスマホを見ている状況で、日中はちょこちょこ寝ているが、3日間は不眠が続き、4日目に眠り姫状態になります。最近はアザラシのように寝ていることが多く、不眠時の対処法を知りたいです。
妊娠中、不眠になった方
睡眠サイクルおかしくなった方いますかー？
私夜になると
あくびは出るしずっと目を瞑ってるのに全く眠れず
いつもこんな時間になって諦めてスマホ触ってます💧
日中小分けにちょこちょこ寝てるので
睡眠時間は４時間くらいは確保出来てます
３日間くらい不眠が続いて
４日目に眠り姫並みに眠ります。笑
基本的に、ちょっと動いてソファーでアザラシ🦭。
ちょっと動いてベッドでアザラシ🦭。
って感じで、本当に最近アザラシ見てると親近感湧きます。笑
みなさん不眠の時どうしてましたか？
- Ree(1歳0ヶ月, 2歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ysrm
同じく夜寝れません(><)
寝れない時は携帯触って
ゴロゴロして気がついたら
寝てる～てのがパターンです！
あーちゃんママ🧸
胎動が激しくてここ最近はずっと1時過ぎとか2時過ぎに寝てます😭
日付が変わる前に寝れても胎動で起きて、3時頃からずっと起きてて明け方に時代劇の再放送を見てます🤣笑
おかげで日中眠いです、、でもこうやって寝てられるのも今のうちだなと開き直って、寝られるときに寝てます！
アザラシ、良い表現すぎて私も使いたいです笑
-
Ree
やっぱりそうですよね🤣！
私もよく分からないテレビ見たりしてます。笑
使ってください🤣🤣笑
最近 前世アザラシかな？と思い始めてます🦭笑笑- 2月18日
Ree
眠れませんよね💦
上の子の時も朝5：30まで起きてて
やっと眠って6：30に陣痛で病院でした💧
やっぱり不眠になるものなんですかね💧
私も同じ感じです😶
無理に寝ようとしない方が良いのかも知れませんね💧
ysrm
寝不足からの出産はしんどいですね(><)
無理に寝ようとしても寝れず
諦めて携帯みたりしてる方が
知らん間に寝てる気します(><)