産後6日目から涙が止まらず、家での育児や家事に不安を感じています。同じ経験をした方がいらっしゃるでしょうか？
産後6日目から涙が止まりません。
母子共に、お産、その後の経過も順調で入院中も特に問題なく過ごしました。
入院中は看護師さん、助産師さんが色々話を聞いてくれて気分が紛れていたのかちゃんとしないといけないという気持ちが張っていたのか分かりませんが、笑顔で元気に過ごしました。
しかし、退院後家に帰ると(コロナの影響で里帰り出産は出来ませんでした)涙が止まりません。
家だと看護師さんも助産師さんもいないのでアドバイスも貰えない、家事も育児もしないといけない...
旦那さんは手伝ってくれます。
でも、今まで通り出来ない自分が情けなくて泣けてきます。
何も無くても泣けてきます。
今まであまり落ち込んだり泣いたりするタイプではなく、自分自身がおかしくなってしまったのかと怖くなります。
産後はこんなもんですか？
それとも私は病気になってしまったのでしょうか？
同じような方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ(生後7ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
さーママ
産後は特にホルモンのせいで涙もろくなりますよ😭
私も1ヶ月は泣いてましたよ。
莉音
出産、退院おめでとうございます。
誤解されている方も多いのですが、マタニティブルーは産前産後の情緒不安、産後うつはマタニティブルーが抜けず、何ヶ月も情緒不安や抑うつ症状が続くことをさします。
主さんの場合はマタニティブルーです、程度の差はあれ、多くの人が経験します。
寝れないし、体はぼろぼろだし、赤ちゃんのお世話なんて初めてだし、命を守るプレッシャーもあるし、でどうしてもいっぱいいっぱいなんです。
おかしくなんてないですよ、それだけの大ごとなんです、妊娠出産って。
1ヶ月検診までは産んだ病院が見てくれるのが暗黙のルールなので、赤ちゃんやご自身の体調に不安がある時は電話してみてください。
赤ちゃん訪問の時期があと少ししたら決まると思います。
保健師さんに何でも話して大丈夫です。
絶対に、自分を追い込まないでください。
赤ちゃんと一緒に今日も生きただけで十分です。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
マタニティブルーって妊娠中だけだと思っていて無縁だと思ってました。
妊娠出産ってほんとに大仕事ですね。
無理になったら電話したいと思います。
保健師さんにも話し聞いてもらおうと思います＾＾
最後の一文ほんとにほんとに涙が出ます。そうですよね。
ありがとうございます！- 2月16日
ぺん
そんなもんですよ。
自分自身がおかしくなったのか…病気なのか…と考え始めるとますますハマってしまいます。
こんなもんなんだ、ホルモンのせいだと割り切った方がいいですし、しんどい時は出来なくてもいいし、休んで旦那さんに甘えてくださいね☺
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はじめてのママリ
そんなものと言っていただけて落ち着きました。
落ち込んだら割り切って、出来ない自分を責めないようにしたいです😢
ありがとうございます！- 2月16日
はじめてのママリ🔰
あぁ…分かりますよ😭
私も上手く出来なくて泣いたり、寝られなくてしんどくて泣いたりしてました😭
産前もそうですが産後もホルモンバランスが乱れていて、メンタルやられますよ🥺
おかしくなっちゃったんじゃないです！
産後はそういうもんです！
無理せずご主人や友達、お母さんに電話などして愚痴ったりして発散してくださいね🥺
コロナも心配ですが、ママが倒れては意味ないので里帰りしたりこっちに来てもらったりしちゃいましょう！！
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はじめてのママリ
共感していただけて気持ちが楽になりました。
ホルモンバランスって大切ですね。
発散します！
倒れないよう対策したいと思います＾＾
ありがとうございます！- 2月16日
退会ユーザー
私も同じでしたよ！ 今までと全く生活が変わるし寝られないし子どもは何しても泣き止まなかったり… 子どもと2人の時はよくパニックになりました💦 その度に泣いてました😭 特に産褥期はママの体も完全では無いですし、メンタル的にも体力的にも不安定になりやすいです💦 無理をなさらないでくださいね！ 旦那さんに素直に気持ちを言ったり 親や友達や話ができる人には話したり会ったりすると気分転換になるので 1人で溜め込まないのが良いと思います💦
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はじめてのママリ
わたしも泣き止まないと焦ります。
生活環境の変化も関係ありますよね...😢
気分転換大切ですね＾＾
話聞いてもらおうと思います！
ありがとうございます！- 2月16日
ぽこ
すごく分かります！！！
毎日泣いてました😭
あまりに涙が止まらなくて市の助成で産婦人科に出戻り宿泊3日しました😂
両親頼れないので、その後は支援センターに電話して話を聞いてもらったり、ヘルパーさんに来てもらったりしましたよ💦
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はじめてのママリ
分かってもらえて嬉しいです😢
そんな制度もあるんですね！
調べてみます＾＾
色々頼れる人やものは近くに意外とあるんですね😯
教えてくださりありがとうございます！- 2月16日
はじめてのママリ🔰
出産おめでとうございます。
母子ともに無事でなによりです😊
はじめての子育てにプラス家事もと思うとこれからが不安ですよね。
私も不安でした。
泣いてもいいと思います。
病気ではなくホルモンバランスの崩れもあると思います。
不安なことがあってもなくても周りの人とできるだけお話などして気分転換してください😊
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
泣いてもいいと言っていただけて、ここの回答を見て涙がまた止まりません😢
ホルモンバランス、早く整うことを祈るばかりです。
ありがとうございます！- 2月16日
はま
出産おつかれさまでした。
産後メンタル崩れますよね。
私も同じようになり、ちょっとのことで不安になったりしました。
産後6日で家事、元通りに出来る人なんていないと思います。
お産頑張ったんです！
今は休んでください。
病院行くまでじゃないけどちょっと心配…って時はここで相談したりしてました！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
皆さん不安になったりメンタルも崩れたりされてるんですね😢
認めてくださり、落ち着きました。休もうと思います。
ここで聞いてもらったり相談できるのもいいですね＾＾
ありがとうございます！- 2月16日
るなちん
わかります、私は入院中から泣いてました（笑）
ホルモンでそうなっちゃうんですよね、、、
私も産前はスーパーポジティブな方で、産後うつなんて絶対無関係！って思ってましたがどんどん沈みました。
みんな一緒ですよ😌😌
家事なんて夜ご飯の用意しかしてないです、今も（笑）
洗濯は夜旦那がいるうちに室内干し、掃除は週末だけです😂
できることだけやれば十分です！
自分を休めることを最優先してくださいね～！
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はじめてのママリ
わたしもポジティブで全然関係ないと思ってました...
みんな一緒と言っていただけて落ち着きました。世の中のお母さんってみんな凄いです。
わたしもできることだけやって休みたいと思います＾＾
ありがとうございます！- 2月16日
ぴー
私も産後二、三ヶ月は常に不安ですぐに泣いてました💦
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はじめてのママリ
皆さん通る道なんですかね。
泣いてもいいやと割り切って過ごしたいと思います。
ありがとうございます！- 2月16日
はじめてのママリ
同じなんですね。
ホルモン...恐るべしです。
少し安心しました＾＾
ありがとうございます！
さーママ
大丈夫ですよ😌
みんな通る道です！！
旦那さんにも理解をまたしてもらい、できることをやればいいんです！