コメント
おはぎ好き
腰まわしやってました！
大きく前後左右意識して20回ずつくらいまわすと骨盤が整うと、ウォーキングの先生に聞いたので。
おかげで骨盤矯正やベルト無しでも戻りました！
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ママリ
わぁ凄いですね👏👏
どれくらいの期間で戻りましたか??
おはぎ好き
ダイエットも合わせてやっていたので、二人目出産後半年で戻りましたよ！
ママリ
凄いですね👏
子供見ながら出来ますしね👌
遅いかもだけど明日からやってみます😊
ありがとうございます!!