コメント
Sn＊
一時間しっかり歩くだけでも違うと思いますよ！
でも、何事も毎日しないと意味がないんですよねー😅
私はダイエットは毎回3日坊主なんですが、今やってるhandclapというダンスはかろうじで続いてます！
家で出きるし、子供も一緒に楽しく出きるので！
地味にきついですが…
お互い頑張りましょう！
ゆうゆ
私はレンジとかしてるときとかの多少の待機時間？のときウエストくるくるしてます。
それで、かなりかわりますよー！
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わらびもち
合間にとかって事ですね‼️
私も心がけてみます‼️- 2月14日
わらびもち
ほんと毎日続けるの難しいですよね😫ただ歩くだけなのになんで続かないのか😱😱（笑）
続くってことは自分に合ってるって事ですねきっと🥺‼️
頑張りましょう🥺‼️