とあママ
わたしは5キロでした！
ダイエットなしで、子育てだけでいつの間にか減ってました💧
今も続けてますが、毎朝豆乳飲んでます。産後の便秘も解消しましたし、肌もそこまで荒れなかったし
かといって運動してる時間はなくやっても散歩くらいでした。
はじめてのママリ🔰
5、6キロ落ちました☺️
ダイエットは特にしてなかったです☺️
母乳だったので詰まらないように気持ち食事だけ気をつけて毎日納豆食べてました💓
ママリ
6kg落ちました！あと5kg落とさないといけないので今頑張ってます😭😭
はじめてのママリ🔰
産後2ヶ月と1週間です。
19キロ増で現在14キロ減です。
あまり力を入れてダイエットすると母乳に影響が出そうなので、夕食を7時までに済ませる。朝は酵素ドリンクと水を飲んで11時半ごろに昼食を取るようにしてます！
コメント