ぴぴぴ
腹筋は筋肉なので
お腹も出にくいし
戻りやすいと聞きました！
退会ユーザー
腹筋だけで体型が戻るかどうか、わかりかねるところはありますが、その都度体型は戻しておいたほうがいいと思います！
3人産みましたが、1人目の産後にきちんと体型戻さなかったので、2人目と3人目産み終えた今すごく苦労してます😅
2人目以降は本当に体重も体型も戻りません😭
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