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赤ちゃんの生活リズムについて相談です。母乳メインで、夜中に2、3回起きることも。22時に寝かせると大人も長く寝られるか悩んでいます。遅く寝かせるのはよくないでしょうか？
生後4ヶ月の赤ちゃんの生活リズムってどんなかんじですか？？
今むすめは
7時に起床(日によってもっと早い時も)
9時半ごろ 朝寝 40分前後
13時ごろ 昼寝 2時間前後
18時からお風呂
19時 就寝
夜中に2、3回起きる
というかんじです。
母乳メインのため授乳時間は明確には決まってません。
19時に寝て、夜中の2時とか3時まで起きないこともあるので、22時に寝るようにしたら大人ももっと長く寝られるのかなーとか思うんですが。
寝かせるのがあんまり遅くてもよくないですよね？
みなさんどんなかんじで過ごしてますか…？？
教えてください！
- ユリ(4歳2ヶ月)
はじめてのママリ
私の娘の場合、
8-9時に起床
10-11時に朝寝（基本抱っこなので30-1時間程度）
13時半以降昼寝（短い時で30分、長い時は2時間程度）
17時過ぎにお風呂
20-21時寝かしつけ
完ミなので授乳感覚は3-4時間で
夜中は寝っぱなしか、起きても一回です！
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