お仕事

ストレス発散。仕事ではムカつくこともイライラする事もあります。ロッ…

ストレス発散。

仕事ではムカつくこともイライラする事もあります。
ロッカーでたまに愚痴を言ってしまう事もありますが
(誰もいないことを確認して...)
もうそんなことやめようと心に決めました。


絶対ムカつくことは無くなりません。
好きな事を考える、は効果ありませんでした。

そこで
プチプチを持っていきひたすらに指でプチプチしまくる。
携帯のメモ帳にムカついたことを書き込む。
どちらが良いと思いますか

• ストレス発散