ココロ・悩み
嫌な夢を見た時の気分切り替えについて相談しています。悪夢がメンタルに影響し、朝から憂鬱な気分になることがあります。皆さんはどのように気持ちを切り替えていますか？
メンタルやられてしまうような、嫌な夢を見てしまった時って、どうやって気分変えたりしてますか？？
また、こうしたら嫌な夢見なくなった、などあれば教えてください。
妊娠中の悪夢はよくある事だし、あぁまた嫌な夢見た最悪…くらいにしか思ってなかったのですが、産後もちょいちょい悪夢を見ることがあって、それが結構メンタルやられます・・・
悪夢の内容は、大半が殺人鬼に追われたり殺されかける夢です😔
夢占い的には、あまり悪いことではないみたい(むしろ吉夢)ですが、やっぱりそんな夢を見てしまうと朝から憂鬱な気分で…
みなさんどうやって気持ち切り替えてますか？😭
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月, 6歳, 7歳)
こるん
わかります💦
朝からメンタルやられるとゆーか夜中でも目が覚めてそっから不安すぎて寝れなかったり😑
同じくとりあえず先に夢占いみて、悪くないとわかったら、旦那起こして怖いけど！！！って言いまくって終わりです🤣
それすると朝から旦那が笑いながらもぉーやめてぇーー！っとか言ってくれてるので、なんとなく救われてます😅
ママリ
悪夢見た時は人に話すと気持ち楽になります！正夢にもならないです😚
私も妊婦のときによく遅刻する夢見てました！見過ぎで夢の中で自分で「夢やろ」とツッコミを入れるようになりました🤗
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