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もなこ
妊娠・出産

現在30週初マタです。30週に入った途端腰が痛くて痛くて仕方ありません.…

現在30週初マタです。30週に入った途端
腰が痛くて痛くて仕方ありません...
妊娠前までは仰向けに寝れば割と治ったりしたのですが
今は全く治らず...
何かストレッチとかいい方法ありますか...🥲

コメント

はるちゃん

私は28週くらいの時ですが、寝返りできないくらいの腰の痛みがあり湿布も貼れないので一日中貼るカイロを腰に当てて暖めてましたよ🙆🏻‍♀️
少しずつ良くなりました😊

  • もなこ

    もなこ

    回答ありがとうございます🥲
    温めるの大事ですね！！
    やってみます！！！！

    • 1月27日

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