ぱんだの靴下
ハーブティー、お餅は母乳が増えるそうですよ(*^^*)
325ちゃん
amomaのミルクアップブレンドやミルクスルーブレンドはいかがですか。詰まり予防には牛蒡し、を煎じるのがいいですが、苦いです。
ゆっちゃんママ☆
食べ物だと添加物は控えた方がよさそうですね。
あと油、脂も控えた方が詰まりにくいです(*^^*)
あいﾁｬﾝmama♥
母乳の出がよくなるのは
ごぼうの種みたいです(*^O^*)♪
入院中産院からごぼうの種もらって飲んでました٩(*´︶`*)۶
やんぽん
母乳マッサージのおばあちゃんに
とにかくお腹がすいたら
白米を食べろと言われました！
あーたん♡
母乳の出で悩んでいたらあんこ、小豆は乳腺をひらく作用があると言われました(*^^*)❤️
にこにこ
毎日麦茶を飲みまくってます(^^)
ルイボスティーも飲んでました☆
ぷにプニ
ミルクアップっていうハーブティーとか、この間乳腺炎になったときにもらった漢方のツムラ1ってやつはサラサラの母乳でますよ！
漢方なら授乳中も大丈夫なので😀
bloom
ラズベリーリーフティー飲んでます！
母乳の出をよくするそうです。
妊婦さんのためのハーブとも言われてるみたいです。
陣痛緩和、促進、産後の回復にもいいそうです。
私は産後から飲みはじめました。これの効果かわからないですけど、今完母です(*´∀｀)
あいこ新米ママ
飲み物等ではありませんが、色んな角度からの授乳がおすすめです( ^ω^ )！
はる☆ゆい
白米、根菜、あたたかい汁物、納豆がいいと聞きます。
実際和食でバランスよく食べた日はよく出る気がします😊
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