コメント
ママリ
37wあたりから歩き始めました！
3兄妹ママ
家にいても暇だったからと言うだけでしたが、晴れの日はほぼ毎日出かけてました。
それがきっかけかは分かりませんが、36週で子宮頚管が短いからしばらく寝たきりと言われました。
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はじめてのママリ🔰
私も天気いい日は散歩にいくようにします😊
何週で産まれました？- 1月23日
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3兄妹ママ
予定日は20日でしたが、計画出産なので37w6dで産みました。- 1月23日
ママリ
33wですが、ストレッチと15分程度のウォーキングしてます☺️特に下半身の柔軟はしっかり行ってます！！分娩台乗ってる時に足つった覚えがあるので😂
頸管長5.1㎝、子宮口も全く開いてないので今から少しずつやっておこうと思ってます！1人目もこんな感じで40w越えの出産でしたが、5時間で産まれてくれました☺️
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はじめてのママリ🔰
ウォーキングは夜ですか？
1人目全くだったので明日から運動しようと思います🤣
下半身柔軟私もします🤣- 1月23日
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ママリ
ウォーキングは朝です！！もう年休消化で産休入って仕事がないので、息子を保育園に預けてから歩いてます😊夜は何かと時間が取れないので😅
- 1月23日
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はじめてのママリ🔰
うちは保育園など行ってないので時間作って子供と散歩するようにしようと思います😂😂
- 1月23日
はじめてのママリ🔰
1人目運動せず予定日超えての難産出産だったので
検診では子宮口も硬く子宮頸管も全然だったので
明日から動こうと思っています🤣
なんの運動してました？
ママリ
階段登り下りとスクワット、ウォーキングお風呂上がりのストレッチです！！😝