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ココロ・悩み

毎回生理1〜2週間前からPMSに悩まされてます😭😭症状がある方、リラックス…

毎回生理1〜2週間前から
PMSに悩まされてます😭😭

症状がある方、リラックスする為に
していることはありますか？

ちなみに今日は気持ちを落ち着かせるため
湯船につかりながらキャンドルをしてみようと
思っています🥺💗

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